voz sumergida

 ¿No les pasa que a veces se sienten desconectados?

a veces hay tanto ruido afuera, a veces son tantas cosas pasando 

en un ambiente que no necesariamente es el más amigable

 que es como si todo se enmudeciera

y no pudieran escuchar su propia voz...

Se siente como si estuvieras debajo del agua 

y escucharas todo desde ahí

como si yo y mi niña interior 

estuvieran sumergidas

extendiendo su mano 

pero de alguna forma u otra no logran salir.

 

    Me gustaría poder tener la habilidad de dibujarlo 

para que puedan ver exactamente 

como me lo estoy imaginando.

 

Ya ni siquiera es como que me esté muriendo de ansiedad

pero de alguna manera solo reflexiono 

entre toda la vida cotidiana

y tengo este diálogo conmigo misma de a ratos.

Ya mi voz no se escucha gritando

ahora solo escucho esa voz calmada 

cuestionándome 

diciéndome que "no estamos bien"

y a mi me gusta llamarle la voz de la responsabilidad

con la cual me siento y escucho 

y me doy cuenta de que es momento 

de hacerme totalmente responsable 

de mi salud mental, 

que es momento de no abandonar los procesos,

es momento de terminar de sanar

y de alguna manera se siente bien...

lo estamos haciendo.